Så glada för våra fina påsar som Röda trådens dagliga verksamhet i Malmö sytt till oss! Idag har vi dessutom stämplat påsarna med vår fina logga!

Hoppas vi ses! Zoomlänk till informationsträffarna: https://sensus-se.zoom.us/j/86093873879?pwd=zV2atXNVX28rOPcxwINqsqb9X2gi6u.1

🌿Delta tillsammans finns på Skåneveckan för psykisk hälsa🌿

I helgen deltog vi i Fritidens dag i Ystad för att erbjuda vår ledarutbildning till personer som är intresserade av att sprida medveten närvaro, naturkontakt och rörelseglädje till fler! Är du själv intresserad av att veta mer, får du gärna kontakt oss. 🌿

Det har varit ett par spännande och intensiva veckor ute i naturen 🌿 när vi har filmat alla våra övningar som snart ska bli en omfattande övningsbank! Det har varit utvecklande och roligt och vi har haft sådan tur med vädret. 🌤 Om ett par månader hoppas vi kunna lansera allt vårt material. Extra stor tack till vår duktiga fotograf Carlo! 🎥

Innan våren visade sig på riktigt tog våra ledare i förra veckan med sig en grupp för fysisk aktivitet i ett blåsigt Sandskogen i Ystad. Gruppen samlades vid stubbarna där de övade balans genom att svaja och flyga i vinden som ballonger, löv eller fåglar. Efter att ha fått kliva över flera stockar fick gruppen, med utsträckta armar, "flyga" ner mot två träd som bildar en portal. På vägen ner för kullar fick gruppen lära sig upptäcka med sina fötter. Hur känns det egentligen att trampa på en kotte jämfört med en sten? Det var blåsigt och kallt, men bra dag! "Det är jobbigt att vara ute. Och övningarna är pinsamma men kul. Och det är ju viktigt att ha kul".

Vi lyckades fånga en av de få dagar i januari som inte regnade bort till skogsbads-workshop. Marianne Larsson guidade oss i genom övningarna med hjälp av parkens ljud, och naturmaterial fick följa med oss in för fler övningar och samtal. Vi samtalade bland annat om Allemansrätt och vad skogsbad innebar för oss: "Att känna sig hemma. 'Hållen' av naturen." "Att jorda sig." "En sällsam och autentisk kontakt." "Moder Jord kan ta allt, och är också en plats att tanka kraft." 🌳🌳🌳